Encyklopedia objawów chorób - alfabetyczny spis
 
 
Artykuły
 

Ograniczenia wynikające z otyłości

 

22 listopada 2013

|

Kategoria: Otyłość

 

Ograniczenia wynikające z otyłości

W dobie uwielbienia dla szczupłej sylwetki, wiele osób podejmuje drastyczne kroki, by taki skutek osiągnąć. Są jednak i tacy, którym daleko do figury modelki. Osoby otyłe wciąż stanowią spory odsetek populacji.

 

Czytaj więcej

 
 

Dieta na płaski brzuch

 

14 listopada 2013

|

Kategoria: Diety

 

Dieta na płaski brzuch

Płaski, umięśniony brzuch, bez grama tłuszczu, to marzenie wielu kobiet. Oprócz ćwiczeń wzmacniających mięśnie, dużą rolę odgrywa dieta. Powinna być dopasowana do indywidualnych predyspozycji osoby, która ją podejmuje.

 

Czytaj więcej

 
 

Trening oddechowy

 

8 listopada 2013

|

Kategoria: Relaks i masaż

 

Trening oddechowy

Metody świadomego oddychania to jedne z najpowszechniejszych sposobów polecanych w walce ze stresem. Należy jednak pamiętać, że pełnią one także rolę w zwiększaniu wydolności organizmu, poprawie jakości głosu oraz w procesach związanych z rehabilitacją osób dotkniętych schorzeniami układu oddechowego oraz mięśniowego.

 

Czytaj więcej

 
 

Ćwiczenia aerobowe

 

6 listopada 2013

|

Kategoria: Ćwiczenia

 

Ćwiczenia aerobowe

Ćwiczenia aerobowe są obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, a zarazem aktywności. Jest to także dobry sposób na zrzucenie paru kilogramów, czy poprawę samopoczucia. Jakie jeszcze korzyści możemy wyciągnąć z aerobiku i czy stwarza on jakieś zagrożenia?

 

Czytaj więcej

 
 

Zalety uprawiania joggingu

 

1 listopada 2013

|

Kategoria: Sport

 

Zalety uprawiania joggingu

Bieganie jest dość popularną formą sportu i rekreacji. Teoretycznie jogging różni się od niego intensywnością. Bieganie jest zdecydowanie bardziej wymagające i wymaga więcej wysiłku. Jogging jest zatem pewnego rodzaju lekką formą biegu. Jednak, dla ułatwienia, będę tu stosował oba pojęcia zamiennie, mając na myśli jogging. Obie nazwy oznaczają bowiem to samo ćwiczenie aerobowe. Skupmy się zatem na jego zaletach.

 

Czytaj więcej

 
 

Antykoncepcja hormonalna

 

1 listopada 2013

|

Kategoria: Antykoncepcja

 

Antykoncepcja hormonalna

Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegających pojawienia się nieplanowanej ciąży. Polega ona na przyjmowaniu tabletek czy też specjalnych pigułek, które uniemożliwiają plemnikowi zapłodnienie komórki jajowej.

 

Czytaj więcej

 
 

Zaburzenia seksualne u mężczyzn

 

25 października 2013

|

Kategoria: Miłość i seks

 

Zaburzenia seksualne u mężczyzn

U mężczyzn zaburzenia seksualne pojawiają się z reguły po czterdziestym roku życia. Z reguły, ponieważ nastolatkowie również ich doświadczają. U młodych głównym problemem jest zanik wzwodu. Starszym w większości przypadków doskwiera niskie libido, czyli brak ochoty na seks. Ale problemy w życiu seksualnym to nie koniec świata.

 

Czytaj więcej

 
 

Jak pokonać nieśmiałość?

 

25 października 2013

|

Kategoria: Psychologia

 

Jak pokonać nieśmiałość?

Boisz się rozmów z kimś obcym? Masz problemy interpersonalne? Wstydzisz się innych ludzi? Nie martw się! Nieśmiałość dotyka już około 60% naszej populacji, więc nie jesteś z tym sam, co więcej można z tym walczyć. Dowiedz się jak!

 

Czytaj więcej

 
 

Jak mężczyzna może dbać o swoje ciało?

 

18 października 2013

|

Kategoria: Uroda mężczyzny

 

Jak mężczyzna może dbać o swoje ciało?

Jeszcze na początku lat 90. mężczyźni, nie przykładali wagi do swojego wyglądu, a tym bardziej higieny osobistej. Wraz z nadejściem XXI wieku, pogląd ten uległ diametralnej zmianie i teraz nikogo nie widzi dobrze ubrany i pachnący mężczyzna, wręcz przeciwnie – działa bardzo pozytywnie.

 

Czytaj więcej

 
 

Pielęgnacja męskiej twarzy

 

10 października 2013

|

Kategoria: Uroda mężczyzny

 

Pielęgnacja męskiej twarzy

Kiedyś można było pomyśleć, że jedyne czego mężczyzna potrzebuje do pielęgnacji twarzy to krem po goleniu. Obecnie jest mnóstwo kosmetyków dla panów dostępnych na rynku, których reklamy przypominają, że nie tylko płeć piękna powinna dbać w szczególny sposób o swoją twarz.

 

Czytaj więcej